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血糖高能不能喝蜂蜜

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血糖高能不能喝蜂蜜

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劉亞鈴
劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
血糖高的患者是不能喝蜂蜜的,因為蜂蜜的含糖量很高的,而且蜂蜜中含有的糖主要以葡萄糖,蔗糖和果糖為主。每100克蜂蜜含有的糖分高達(dá)62克,蜂蜜中含有的碳水化合物占有94.2%,脂肪占有5.3%,蛋白質(zhì)0.5%。蜂蜜的升糖指數(shù)是73,升糖負(fù)荷是55.2,屬于中升糖指數(shù),高升糖負(fù)荷的食物。血糖高的患者如果進(jìn)食蜂蜜,會導(dǎo)致血糖大幅度的升高,給血糖的控制帶來不利因素,所以血糖高的患者是不能喝蜂蜜的。

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