女人吃螃蟹會不會宮寒
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女人吃螃蟹會不會宮寒
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
螃蟹屬于寒性食物，是不建議長期過多食用螃蟹的，特別是在月經(jīng)期食用，是有可能引起宮寒的，容易引致痛經(jīng)，有利于月經(jīng)血排出來。同時還能增強(qiáng)胃腸道的壓力，引起惡心嘔吐等癥狀，女性在月經(jīng)期應(yīng)當(dāng)留意防寒，多喝許多生姜紅糖水，確保充足深度睡眠，局部冷敷都能有利于紓解痛經(jīng)的癥狀。同時建議要留意個人衛(wèi)生。需要強(qiáng)調(diào)的是注意不要吃油膩和過于精細(xì)的食物，多喝溫開水促進(jìn)身體的代謝。
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