孕婦宮寒可以吃螃蟹嗎冬天
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孕婦宮寒可以吃螃蟹嗎冬天
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕婦宮寒可以吃螃蟹，但需適量食用。螃蟹屬于寒性食物，如果孕婦體質(zhì)偏寒或患有某些疾病，則不建議食用。1、可以吃：螃蟹營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、清熱解毒的功效。如果孕婦體質(zhì)正常，沒有出現(xiàn)其他不適癥狀，一般是可以適當(dāng)食用的。但由于螃蟹性質(zhì)偏寒涼，因此要避免過(guò)量食用，以免引起腹痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀。2、不可以吃：如果孕婦體質(zhì)偏寒或者患有某些疾病，如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等，則不建議食用螃蟹。因?yàn)轶π沸再|(zhì)偏寒涼，容易加重體內(nèi)寒氣，從而導(dǎo)致病情加重。對(duì)于脾胃虛寒的孕婦也不宜食用螃蟹，以免引起腹脹、腹痛等癥狀。在日常生活中，孕婦要注意飲食均衡，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物以及新鮮的水果和蔬菜。同時(shí)還要注意多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。如果出現(xiàn)不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
