節(jié)食減肥月經(jīng)不來怎么辦？
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節(jié)食減肥月經(jīng)不來怎么辦？
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
根據(jù)您的敘述，如果過度節(jié)食的話，可能會(huì)致使閉經(jīng)。因?yàn)檫^度節(jié)食會(huì)致使內(nèi)分泌系統(tǒng)無法短期內(nèi)恢復(fù)正常，所以月經(jīng)會(huì)延后。建議在日常生活中可以動(dòng)用活動(dòng)的方法實(shí)施節(jié)食，一般每天活動(dòng)六十分鐘就會(huì)有很好的節(jié)食效用。多吃新鮮的水果蔬菜消化身體維生素。
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