生孩子后體質(zhì)怎樣變好
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生孩子后體質(zhì)怎樣變好
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
需要鈣量明顯增加,食物中牛奶及魚含鈣高,且容易吸收,最好每日喝250-500毫升牛奶,或服鈣制劑補(bǔ)充.產(chǎn)婦對(duì)鐵的需要量也增加,為預(yù)防貧血,應(yīng)多食含鐵豐富的豬肝,瘦肉,蛋黃,菠菜,胡蘿卜等.鈾與身體的新陳代謝,特別是水代謝關(guān)系密切,過多或過少都不相宜,自日常飲食中攝入即可.
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
