吃什么食物可以讓乳房更飽滿?
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問題描述：
吃什么食物可以讓乳房更飽滿？有沒有效果？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
平?？梢远喑愿缓鞍缀蛢?yōu)質(zhì)脂肪的食物來促進(jìn)乳房的發(fā)育，比如木瓜、魚、肉及鮮奶等，還有黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類也是有一定幫助的，當(dāng)然補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)只是一部分，也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠才能夠讓發(fā)育更健全，平常也要適當(dāng)做一些促進(jìn)發(fā)育的運動，比如像擴(kuò)胸運動、一些抬臂運動都能有效鍛煉胸大肌。
