孕婦如何控制體重
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孕婦如何控制體重
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
1.孕婦要做恰當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)配搭，如果經(jīng)常備感饑餓，可以在飲食中提供許多芋頭、粗糧玉米、甘薯等，這些都是不錯(cuò)的決定，在飲食上，還需要有配搭肉類和蔬菜。2.懷上期間，孕婦很少活動(dòng)，整個(gè)人都會(huì)變得懶惰，運(yùn)動(dòng)量增加而且飲食過量，很難不發(fā)胖，這時(shí)，孕婦需要有做許多適度的活動(dòng)，但不能夠給身體帶給任何壓力，以免影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。特別注意不要過分的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以免胎兒過大。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
