孕婦怎么控制體重
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孕婦怎么控制體重
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林燕 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
如果孕婦想要壓制體重，平時可以重新調(diào)整飲食，在飲食要多樣化，一般的孕婦飲食方面要每天至少要5~6歲，那這樣的少量多餐可以友好的壓制體重，另外就是孕婦可以做適當?shù)腻懢?，有的有部分人覺著早孕之后就不能夠活動了，所以活動量陸續(xù)的增加，這樣就可能會引發(fā)體重明顯的增強，必須壓制好運動量。
