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孕婦可以喝茉莉花茶嗎

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問題描述:
公司的白開水味很重,想通過茉莉花茶淡化一下白開水的腥味,孕婦可以喝茉莉花茶嗎?

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葉奎
葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦能喝茉莉茶,但是不能喝太多。茉莉花茶是一種優(yōu)質(zhì)飲料,它含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等上百種營(yíng)養(yǎng)成分。孕婦如能每天喝3~5g茉莉花茶,對(duì)加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育是大有好處的。白天可以喝點(diǎn)茉莉花茶,晚上就不要再喝了,已經(jīng)進(jìn)入中期妊娠階段,要注意營(yíng)養(yǎng)攝入的均衡,多吃一些含鈣質(zhì)高的食物。要保持心情舒暢、生活規(guī)律、定期孕檢,多休息,注意做到防寒保暖。

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