血糖高可以喝茉莉花茶嗎
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血糖高可以喝茉莉花茶嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
血糖高一般可以喝茉莉花茶，但是要注意適量。茉莉花茶是用茶葉、茉莉鮮花和水制作而成的飲品，含有豐富的維生素C、維生素E、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)飲用能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而且茉莉花茶還具有清熱解毒、理氣安神的功效，在一定程度上還可以起到輔助降血糖的作用。因此血糖高的患者是可以適當(dāng)喝茉莉花茶的，通常不會(huì)導(dǎo)致病情加重。但是患者要注意避免過量飲用，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。除此之外，建議血糖高的患者在日常生活中注意合理飲食，避免吃含糖量高的食物，比如糖果、巧克力等。同時(shí)還要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，比如慢跑、游泳等，有助于促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，在一定程度上還可以增強(qiáng)自身抵抗力。若出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，則需要及時(shí)就醫(yī)治療。
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