坐久了站起來腰疼怎么辦
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坐久了站起來腰疼怎么辦
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
坐久了站起來有腰疼現(xiàn)象，主要是發(fā)生腰部肌肉組織有損傷導(dǎo)致。在治療時要告訴病人，不要進(jìn)行站立活動，可以臥床休息，放松腰部肌肉組織。同時，采用中醫(yī)辦法進(jìn)行治療?？梢詰?yīng)用具有活血化瘀功效的外用藥物，在腰部疼痛部位采用穴位中藥離子透入，進(jìn)行針刺、艾灸，能夠盡快疏通腰部肌肉內(nèi)經(jīng)絡(luò)，加快恢復(fù)氣血運(yùn)行，可以減輕疼痛的程度。同時，也可以應(yīng)用鎮(zhèn)痛類的藥物，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)腰痛的程度、病人的年齡，選擇正確用藥量、用藥時間，可以更好發(fā)揮鎮(zhèn)痛藥的療效。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
