月經(jīng)不調(diào)還可以健身嗎
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月經(jīng)不調(diào)還可以健身嗎
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)不調(diào)可以健身，只要不做劇烈運(yùn)動就好。健身可以讓女性放松自己，對于治療月經(jīng)不調(diào)有促進(jìn)的功效。建議月經(jīng)不調(diào)的女性多做有氧運(yùn)動，運(yùn)動之前做好準(zhǔn)備運(yùn)動，運(yùn)動之后需要補(bǔ)水，這樣可以提高免疫力，增強(qiáng)代謝，可以緩解月經(jīng)不調(diào)的問題。女性內(nèi)分泌失調(diào)、婦科疾病、情緒抑郁、壓力過大等等，都是導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因。女性在治療月經(jīng)不調(diào)期間，需要找到原因，才能對癥治療。如果是因?yàn)閶D科疾病導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，需要治療原發(fā)性的疾病，并且要注意的是治病期間不能同房。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
