宮寒導致氣血不足怎么辦
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問題描述：
生理周期短，怕冷，月經(jīng)量少，伴有頭暈，睡眠質(zhì)量差，失眠多夢，身體寒冷。宮寒導致氣血不足怎么辦?
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
宮寒導致氣血不足可以遵醫(yī)囑通過使用補氣補血的藥物來進行治療，很可能是氣虛血虛引起的血液循環(huán)不良所致，注意腎陽虛也可能發(fā)生這種情況。建議注意飲食營養(yǎng)，多吃熱乎乎的食物，如人參茶、羊肉、姜鴨、龍眼茶、黑芝麻、湯圓等。
