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怎么有效調(diào)理宮寒胃寒

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問題描述:
年幼時,吃了過多的涼性食物,導(dǎo)致胃寒宮寒,怎么樣才能有效的調(diào)理宮寒和胃寒?

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
宮寒是女人常見的疾病,根據(jù)不同的原因和發(fā)病階段,宮寒每個方面都有不同的病理反應(yīng)。建議患者改變生活習(xí)慣,避免吃一些生冷的食物,平時應(yīng)該堅(jiān)持快步鍛煉,可以疏通經(jīng)脈,調(diào)暢氣血,改善血液循環(huán),使全身溫暖。宮寒的女性可以每天喝一杯紅糖水,這樣可以促進(jìn)排量,同時也有活氣血,暖宮的作用。養(yǎng)胃一般用生姜補(bǔ)暖,在配上紅糖大棗,效果要更好。荔枝比較溫和,也是可以溫胃散寒的。取荔枝和紅棗,粳米,白糖一起煮粥,有補(bǔ)肺暖胃的效果。

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