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來(lái)月經(jīng)可不可以吃荔枝

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問(wèn)題描述:
朋友最近來(lái)月經(jīng)了,特別想吃水果,但是聽別人說(shuō)月經(jīng)期間吃荔枝對(duì)女孩不好,所以我想問(wèn)一下來(lái)月經(jīng)可不可以吃荔枝?

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王青
王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
荔枝味性溫,味甘、酸、入心肝脾經(jīng);具有治療腹瀉,止呃逆的作用,是頑固性呃逆及脾腎陽(yáng)虛五更瀉者的食療佳品,同時(shí)其具有補(bǔ)腦健身,健脾益胃的作用,可促進(jìn)食欲。但是性溫?zé)岫喑缘脑捄苋菀滓鹕匣鸬陌l(fā)生,如果引起上火的話,有可能出現(xiàn)月經(jīng)過(guò)多甚至血塊的發(fā)生的,所以月經(jīng)期是不建議吃荔枝的,如果吃水果的話,香蕉,櫻桃,蘋果或者是草莓等溫和性質(zhì)的水果是可以進(jìn)食的。經(jīng)期要防寒保暖,忌食生冷食品,膳食合理平衡,保證睡眠;適度參加運(yùn)動(dòng)鍛煉。但忌干重活及劇烈運(yùn)動(dòng)。

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