懷孕期間是否能吃牛肉
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問題描述：
我現(xiàn)在懷孕了，想吃點牛肉補充營養(yǎng)，懷孕期間是否能吃牛肉?
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
牛肉中含有非常豐富的蛋白質，在懷孕期間吃牛肉對身體和胎兒都是非常有好處的。因為女性在懷孕之后，身體的免疫力會下降，牛肉它是能夠提高身體的抗病能力，同時牛肉也可以對孕期起到補鐵和補鋅的作用，對胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育也是非常有好處的。懷孕是可以吃牛肉的，牛肉不僅可以防止媽媽貧血，而且還可以提高寶寶智商。同時在孕期一定要注意飲食增加營養(yǎng)，平時要多喝水，多吃新鮮瓜果，做好定期的產(chǎn)檢檢查。但營養(yǎng)要均衡也不能過多的吃牛肉。
