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孕婦可以吃番茄嗎

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孕婦可以吃番茄嗎

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夏長軍
夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
孕婦是可以吃番茄的,番茄又名西紅柿,它里面含有豐富的維生素C、纖維素以及胡蘿卜素,它有利于胎兒及孕婦在孕期補出足夠的營養(yǎng)。但西紅柿里面含有的維生素C和胡蘿卜素,它可以抗動脈粥樣硬化的作用,能夠降低心血管疾病發(fā)生的概率,而且它有美白皮膚、潤滑光潔皮膚的作用。能夠減少孕婦妊娠紋、妊娠斑的產(chǎn)生,減少黑色素的生成,有利于胎兒皮膚的發(fā)育。孕婦在選擇西紅柿的時候,盡量選擇一些已經(jīng)熟透的西紅柿,不要選擇青綠色或者是帶有硬結(jié)的西紅柿。這一類西紅柿含有番茄素,它里面的一些成分,不利于胎兒的發(fā)育。

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