葉酸片什么時(shí)候吃最好
| 1人回答
問(wèn)題描述：
葉酸片什么時(shí)候吃最好
全部回答共1條回答
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
葉酸每天口服一次，以防止胎兒神經(jīng)管畸形。時(shí)間應(yīng)該相對(duì)固定間隔是24小時(shí)，可以在晚上8點(diǎn)左右吃，與兩餐之間的時(shí)間間隔不要太長(zhǎng)，可以在飯后一小時(shí)左右比較合適。為了胎兒健康最好定期口服葉酸。吃葉酸片，一般需要在備孕階段就可以吃，一般最好的時(shí)間，建議最好是在懷孕之前三個(gè)月以及懷孕之后的頭三個(gè)月服用，在這個(gè)階段補(bǔ)充葉酸片，可以有助于預(yù)防葉酸缺乏，而導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管缺陷的發(fā)生，平時(shí)也需要注意多吃含葉酸高的食物，一般主要是新鮮的蔬菜和水果，建議也要注意放平心態(tài)，以免精神緊張，容易影響到排卵，不利于懷孕。
