葉酸片什么時候吃最好
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葉酸片什么時候吃最好
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
葉酸每天口服一次，以防止胎兒神經(jīng)管畸形。時間應該相對固定間隔是24小時，可以在晚上8點左右吃，與兩餐之間的時間間隔不要太長，可以在飯后一小時左右比較合適。為了胎兒健康最好定期口服葉酸。吃葉酸片，一般需要在備孕階段就可以吃，一般最好的時間，建議最好是在懷孕之前三個月以及懷孕之后的頭三個月服用，在這個階段補充葉酸片，可以有助于預防葉酸缺乏，而導致胎兒神經(jīng)管缺陷的發(fā)生，平時也需要注意多吃含葉酸高的食物，一般主要是新鮮的蔬菜和水果，建議也要注意放平心態(tài)，以免精神緊張，容易影響到排卵，不利于懷孕。
