月經(jīng)期間會(huì)增重嗎
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月經(jīng)期間會(huì)增重嗎
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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
來(lái)大姨媽期間體重有可能會(huì)變重，在來(lái)月經(jīng)時(shí)，女性體內(nèi)水分會(huì)堆積得稍微多些，少數(shù)的女性會(huì)出現(xiàn)水腫的情況。建議在經(jīng)期注意不要緊張，不要?jiǎng)诶?，注意少吃多餐，不要暴飲暴食，少吃油脂重、特別甜的食物，適當(dāng)?shù)某孕┍容^清淡、容易消化的，在睡覺(jué)之前少喝點(diǎn)水，對(duì)體重減輕有幫助。但如果飲食控制得比較好，同時(shí)沒(méi)有其它特殊癥狀的女性，在月經(jīng)期間體重不會(huì)有太大變化。
