孕婦是否適合吃油桃？
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老婆懷孕快3個(gè)月了，平時(shí)家里人都很注意我的飲食，夏天想吃了一點(diǎn)油桃，孕婦是否適合吃油桃?
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕婦可以吃油桃。油桃營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種人們需要的營(yíng)養(yǎng)素。其實(shí)，孕期應(yīng)該確保各種營(yíng)養(yǎng)攝入均勻，油桃是富含維生素C的水果之一，也是適宜食用的。但是，孕婦吃油桃要適可而止，也要參照自己的身體情況來決定是否食用。維生素C不僅有助于身體吸收鐵和維護(hù)免疫系統(tǒng)，而且對(duì)合成皮膚的重要組成部分膠原至關(guān)重要。但是油桃中糖分含量也不低，所以孕婦吃油桃要避免因?yàn)檫^量食用而出現(xiàn)妊娠糖尿病的情況?；加懈哐堑脑袐D還是少吃為妙。另外油桃是不能夠跟甲魚一起吃的，但是一起吃不僅會(huì)降低兩者之間的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，嚴(yán)重的還會(huì)引起發(fā)炎上火的癥狀。
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