孕婦可以吃四季豆嗎
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最近發(fā)現(xiàn)朋友在孕期想吃四季豆，不知道會不會有危害，一下四季豆孕婦可以吃嗎?
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
四季豆含有高質量的蛋白質、碳水化合物和維生素，易于消化和吸收。它們可以完全補充孕婦所需的營養(yǎng)。孕婦可以吃蕓豆，蕓豆富含蛋白質、煙酸、維生素b1、維生素b2等營養(yǎng)素，胎兒的睫毛生長和皮膚發(fā)育非常有幫助。在這期間孕婦是可以吃四季豆的，因為四季豆中含有非常豐富的營養(yǎng)價值，在懷孕的期間，對吃食來說是非常需要謹慎的，但是在這個特殊的時期也需要給孕婦的身體帶去非常豐富的營養(yǎng)價值。建議飯前最好要徹底煮熟，以免中毒。
