吃阿膠會不會導致便秘
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吃阿膠會不會導致便秘
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劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
吃阿膠是不會導致便秘的，便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費力等。平時應該注意積極預防，多吃一些含纖維素的蔬菜，如蘋果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，豆角，白菜，菠菜，茄子之類的。忌煙酒和肥膩食物。多飲水。注意少吃一點阿膠，以免造成這種癥狀加重。還要養(yǎng)成良好的排便習慣，每日定時排便。合理安排生活和工作，做到勞逸結(jié)合。如果情況還是沒有好轉(zhuǎn)，建議去醫(yī)院進行治療。
