孕婦吃蓮子可以和什么一起煮
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孕婦吃蓮子可以和什么一起煮
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕婦吃蓮子可以和紅棗一起煮的。因?yàn)榧t棗具有補(bǔ)血養(yǎng)顏以及潤(rùn)腸通便的作用，而蓮子具有清熱解毒的作用，所以將二者一起煮來吃，不僅可以幫助孕婦預(yù)防便秘，還可以美容養(yǎng)顏等，對(duì)于身體的健康更是有著很大的幫助。但是對(duì)于孕婦來說，蓮子紅棗湯不宜一次性的食用太多，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)，影響腹中胎兒的健康等。
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