懷孕期間怎么預防妊娠紋
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懷孕期間怎么預防妊娠紋
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
并不是所有的孕婦在懷孕期間都會出現(xiàn)妊娠紋，對于那些原來皮膚彈性就比較好，在懷孕期間體重控制良好的孕婦有可能就不會出現(xiàn)妊娠紋，懷孕期間采取以下的幾種辦法，可以有效的預防妊娠紋的生成：1.由于現(xiàn)在營養(yǎng)情況都很良好，很多人在孕期營養(yǎng)都很容易過剩，導致體重增長的過快，這樣就很容易形成妊娠紋了，首先孕期的體重控制是很重要的，整個孕期的體重增加不要超過25斤，這個最理想。2.在孕期可以使用橄欖油涂抹在腹部，并經(jīng)常按摩到皮膚吸收，也會有一定的預防效果。3.在飲食上多吃一些含有彈力纖維的食物，多吃含有維生素的水果和蔬菜，可以改善皮膚的營養(yǎng)和彈性，這些辦法都可以有效的預防妊娠紋的形成。
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