月經(jīng)來了肚子不舒服怎么辦
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月經(jīng)來了肚子不舒服怎么辦
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
致使再次出現(xiàn)惡心嘔吐的原因是比較多的，絕大多數(shù)是和脾胃虛弱或者是體內(nèi)虛寒是有關(guān)系的，首先不要吃極冷的食物，是可以適當(dāng)?shù)某栽S多溫補的食物，比如說紅糖，大棗，山藥等，尤其是在月經(jīng)的前后，要多作好防寒的工作，適當(dāng)?shù)奶峁┮路?，在睡午覺之前可以用熱水來泡泡腳，要確保營養(yǎng)的充足。
