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腿上綁沙袋走路會瘦腿

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問題描述:
我的小腿比較粗,想要快速的瘦小腿,聽朋友說腿上綁沙袋走路可以瘦腿,腿上綁沙袋走路會瘦腿嗎?

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
腿上綁沙袋走路會瘦腿,但是如果過量走路有可能會損傷到皮膚。要想瘦腿可以采取科學(xué)的方法進(jìn)行瘦腿,平??梢赃m當(dāng)?shù)亩嘧鲶w育鍛煉,比如跑步或者跳繩。但是瘦腿的效果有點(diǎn)慢,如果想要快速瘦腿,可以通過抽脂的方法進(jìn)行治療,通常利用負(fù)壓的原理吸取腿部深層的脂肪,快速達(dá)到瘦腿的效果。

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