孩子晚上睡不安穩(wěn)怎么辦？
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孩子晚上睡不安穩(wěn)怎么辦？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
小孩由于神經(jīng)系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育不完善。大腦皮質(zhì)容易激動(dòng)。致使夜晚睡不安穩(wěn)，容易驚醒。建議睡前不能夠吃刺激性食物。始終保持皮膚衛(wèi)生。被子舒適干凈。孩子有個(gè)溫馨，舒適的環(huán)境。如果缺鈣的話，小孩神經(jīng)系統(tǒng)興奮性會(huì)升高。建議增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，消化多吃含鈣的食物。
