緊張就出汗如何是好
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緊張就出汗如何是好
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劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
病情分析:你過于自卑了，對自己過于關(guān)注，才會導(dǎo)致自己看不起自己和容易緊張出汗!意見建議:面對現(xiàn)狀，你首先需要對付自己的自卑心理，面對現(xiàn)狀建議如下:1、正確認識自己，提高自我評價要善于發(fā)現(xiàn)自己的長處，肯定自己的成績，不要把別人看十全十美，把自己看的一無是處。只有提高自我評價，才能提高自信心。2、正確認識自卑感的利與弊。有人把自卑心理看做是一種有弊無利的不治之癥，因而感到悲觀絕望，這是一種不正確的認知。心理學家認為自卑者比狂妄自大的人令人喜歡得多，他們有許多特長，如:他們往往都很謙虛，善于體諒人，不會與人掙名掙利，安分隨和，善于思考，做事小心謹慎，穩(wěn)妥細致，重感情，重友誼，一般人都樂于與他們相處。因此，自卑者要看到自己的優(yōu)點，增強生活的勇氣，克服自卑感，提高自信心。3
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
