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適合早搏人做的運(yùn)動(dòng)有哪些

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適合早搏人做的運(yùn)動(dòng)有哪些

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謝江強(qiáng)
謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
心臟早搏也做些適合病情的運(yùn)動(dòng),可以做一些慢走、太極拳、散步等等運(yùn)動(dòng),需要注意對運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度進(jìn)行控制,不可以太過勞累。一些太過劇烈的運(yùn)動(dòng)一定要避免,因?yàn)樾呐K有早搏的現(xiàn)象,進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)后,會(huì)加快血液循環(huán)的速度,心臟搏動(dòng)的速度也會(huì)隨之加快。此時(shí)如果突然停止了運(yùn)動(dòng),就容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些不適的癥狀,例如頭暈、胸悶、氣短等,嚴(yán)重了還會(huì)導(dǎo)致休克。所以如果做了劇烈的運(yùn)動(dòng),可以接著再做一些不劇烈的運(yùn)動(dòng),保持一段時(shí)間,可以使血液循環(huán)速度得到緩和。

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