一天喝一杯苦瓜汁的好處
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一天喝一杯苦瓜汁的好處
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
每天一杯苦瓜汁對(duì)身體有益，因?yàn)榭喙虾蟹浅ＸS富的維生素，能夠降血壓，降血脂，降低膽固醇和甘油三酯，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速體內(nèi)垃圾毒素的排出，防止便秘和脂肪的堆積，具有減肥的作用，可以抑制黑色素的形成，抗衰老，抗氧化?？喙闲院豢梢远嗍?，否則會(huì)出現(xiàn)慢性胃炎，胃潰瘍，在月經(jīng)期間也不可以服用，而且苦瓜含有避孕的物質(zhì)，過多服用會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形或者不孕。
