年輕人心悸、惡心怎么緩解,還是需要找清楚病因后再進行治療。一、過敏。如果是對空氣中的花粉或灰塵過敏,也會出現(xiàn)心悸、惡心的癥狀,需要立即口服抗過敏的藥物,才能緩解過敏癥狀。二、脫水。如果是在天氣炎熱的時候感覺到心悸、惡心,可能是因為體內(nèi)大量缺水造成的,需要立即補水、多休息來緩解。三、低血壓。當體內(nèi)血壓降低后,就會出現(xiàn)心悸、惡心的癥狀,需要根據(jù)不同病因的低血壓針對性治療,緩解癥狀。四、缺鐵性貧血。對于缺鐵性貧血,也會出現(xiàn)心悸、惡心的癥狀,可以適當補鐵,同時在食物中進行調(diào)理,緩解其癥狀。