心悸應該怎么緩解
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心悸應該怎么緩解
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
心悸是因外感或內(nèi)傷，致氣血陰陽虧虛或心脈不暢，引起以心中急劇跳動，驚慌不安，甚則不能自主的一種心臟常見病癥。它可能導致胸痹心痛、失眠、健忘等。久病失養(yǎng)，勞欲過度可能會導致心悸，除此之外長期飲用濃茶也有可能導致心悸心慌等的癥狀，所以首先要確定是否是濃茶引起您的心慌的。最近一段時間要常喝白開水，適當增加一些體育活動。建議您注意日常生活習慣，比如少喝濃茶，濃茶富含咖啡因，易引起交感神經(jīng)興奮，會加強和加速心臟收縮，導致心血管疾病的危險。所以要選擇清淡的茶飲，并要注意量。
