心悸氣短怎么迅速緩解
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心悸氣短怎么迅速緩解
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
心悸氣短迅速緩解緩解的方法，主要有以下幾種：1、按摩法?；颊呶杖?，交替對腋窩進(jìn)行按壓，這樣可以有效緩解心悸的癥狀;2、深呼吸?；颊叱霈F(xiàn)心悸的癥狀時(shí)，可以深深的吸一口氣，再慢慢的吐出，反復(fù)多次，能夠有效緩解心悸的癥狀;3、換環(huán)境?；颊呖梢該Q一個(gè)所處的環(huán)境，釋放自己的壓力，來緩解心悸。4、喝水。一杯熱水有助于舒緩情緒，同時(shí)也有緩解心悸的作用。
