紅薯和葡萄能一起吃嗎效果怎么樣
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紅薯和葡萄能一起吃嗎效果怎么樣
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
紅薯含有很多主食類食物中都沒有的賴氨酸，葡萄含有豐富的維生素，這兩種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高，可以一起吃。日常生活中這兩種食物與很多東西不能一起吃，例如紅薯不能和雞蛋，雞肉以及雞翅一起吃，會(huì)導(dǎo)致腹瀉，紅薯和河蟹一起吃甚至可能會(huì)導(dǎo)致結(jié)石。平時(shí)在日常飲食要注意合理搭配，營(yíng)養(yǎng)要均衡，注意休息，這樣才好。
