怎樣吃海鮮才健康呢
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怎樣吃海鮮才健康呢
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
海鮮這種食物那么是具有高營(yíng)養(yǎng)的這種食物特點(diǎn)，還有多種的微量元素礦物質(zhì)是能夠有效補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)的，是具有調(diào)補(bǔ)身體免疫力，具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的這種食物的。這類的食物想要吃的健康的話，是需要保持新鮮的，是不能夠吃一些腐敗變質(zhì)的食物的。盡量的要做熟以后吃這樣才是能夠比較健康的。
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