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腎虛睡不著覺怎么辦

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腎虛睡不著覺怎么辦

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尹慧
尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
腎虛睡不著覺一般可以聽從醫(yī)生指導(dǎo)通過口服藥物的方式進(jìn)行改善,比如六味地黃丸或者金鎖固精丸等,通常能夠取得到益氣養(yǎng)血的作用,從而可以使人睡不著覺的情況得到緩解。腎虛通常會表現(xiàn)出晚上睡不著覺的情況,并且還伴有皮膚瘙癢以及手足心熱的癥狀,另外也有可能會引發(fā)記憶力減退和渾身沒有力氣。在日常生活中有合理的搭配飲食,可以多吃一些含營養(yǎng)比較高的食物。

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