耵聹栓塞怎么預(yù)防
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耵聹栓塞怎么預(yù)防
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
耵聹栓塞是外耳道的疾病，它主要是外耳道的耵聹腺分泌物積聚在外耳道中，局部堆積堵塞所導(dǎo)致。那么如何預(yù)防:第一、注意外耳道的清潔。第二、注意飲食結(jié)構(gòu)，不要吃辛辣刺激的食物，不要刺激耵聹腺的分泌。第三、不要頻繁的掏耳，頻繁的掏耳也會刺激耵聹腺的分泌，使其分泌旺盛。第四、注意適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動，這種運(yùn)動包括一般的體育運(yùn)動，還包括了咀嚼運(yùn)動，因?yàn)榫捉肋\(yùn)動可以促使耵聹腺分泌物排出外耳道外，避免在外耳道里堆積，這些都是對耵聹栓塞起到預(yù)防作用。
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