肌腱炎需要注意哪些
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肌腱炎需要注意哪些
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
肌腱炎需要注意的事情，肌腱炎就是因?yàn)檫@個(gè)肌肉纖維過(guò)度使用，或者反復(fù)強(qiáng)烈的牽拉而引起。這個(gè)東西它有內(nèi)在的因素，就是你自身的因素和外在的因素。包括訓(xùn)練的錯(cuò)誤強(qiáng)度的那個(gè)增加，不只是技術(shù)上的疲勞，訓(xùn)練場(chǎng)地什么的這些都很重要，所以得了肌腱炎之后，你就要從內(nèi)源性因素、外源因素兩點(diǎn)入手。內(nèi)源性因素就是說(shuō)根據(jù)你自身的情況找一個(gè)適合的運(yùn)動(dòng)方法，不要干那些你干不了的東西。外源性因素就是說(shuō)一定要注意你的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，那個(gè)技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練場(chǎng)地的，主要要使自己在訓(xùn)練中避免受傷。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
