胡桃肉可以吃嗎
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胡桃肉可以吃嗎
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
胡桃肉是可以吃。因為胡桃肉中含有大量的維生素A、蛋白質(zhì)、鐵、脂肪和鈣等成分，適量的食用胡桃肉能對人體起到殺菌、健腦防老、降低膽固醇和促進(jìn)血液循環(huán)的功效，所以胡桃肉是可以吃的。但由于胡桃肉中含有大量的脂肪不易被消化，所以建議患者在吃胡桃肉時一定要適量，防止因食用過多導(dǎo)致出現(xiàn)胃酸、胃脹以及消化不良等一些列不良反應(yīng)。
