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林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
過于肥胖的壞處很多，可以導(dǎo)致三高，血壓高、血脂高、血糖高，并且還會引發(fā)內(nèi)分泌系統(tǒng)的失調(diào)，同時還會引發(fā)心腦血管疾病。建議肥胖患者應(yīng)適當(dāng)?shù)臏p肥，可以做一些有氧運(yùn)動，并且控制自己的飲食，提高自身抵抗力、免疫力、促進(jìn)康復(fù)?？梢灶A(yù)防疾病的產(chǎn)生，要注意清淡飲食，避免過度勞累，睡眠要充足，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。平時生活中飲食上也要注意多吃有營養(yǎng)的食物，合理飲食，不吃辛辣、刺激、油膩的食物，要避免著涼，以免感冒，避免勞累，規(guī)律生活，保證充足的睡眠。
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推薦 陰莖上長了兩個小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
