大人睡著磨牙齒是什么原因
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大人睡著磨牙齒是什么原因
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李勝鋒 山東省立醫(yī)院 主治醫(yī)師
大人睡著磨牙齒可能與精神壓力過大、牙齒咬合異常、睡眠障礙等因素有關。
精神壓力過大是磨牙癥的常見誘因，長期處于緊張狀態(tài)可能導致夜間無意識咀嚼肌收縮。牙齒咬合異常如錯頜畸形、缺牙未修復等情況，可能通過神經(jīng)反射引發(fā)磨牙動作。睡眠障礙患者中部分存在中樞神經(jīng)系統(tǒng)調控異常，可能伴隨磨牙行為發(fā)生。
日?？蓢L試睡前熱水泡腳、聽輕音樂等方式放松，避免睡前攝入咖啡或濃茶。若癥狀持續(xù)或伴有頭痛、牙齒磨損等情況，建議到口腔科進行咬合檢查或睡眠監(jiān)測。
