血糖高能吃窩瓜嗎
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血糖高能吃窩瓜嗎
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
血糖高一般是指血糖偏高，血糖偏高通常能吃窩瓜，但要注意適量。窩瓜是一種比較常見的蔬菜，其中含有豐富的維生素、膳食纖維以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)吃一些能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而且窩瓜的升糖指數(shù)較低，吃了以后不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平出現(xiàn)波動(dòng)的情況。所以血糖偏高的患者也可以適當(dāng)吃一些窩瓜，并不會(huì)對(duì)病情造成影響。但是要避免一次性吃得過多，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。如果患者的血糖水平出現(xiàn)了明顯的升高情況，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降糖類藥物進(jìn)行治療，比如鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等。同時(shí)還要注意飲食健康，盡量以低糖低脂的食物為主，比如玉米、燕麥、蕎麥等。
