糖尿病人早餐可以吃米粉嗎
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糖尿病人早餐可以吃米粉嗎
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
糖尿病患者早餐是否可以適量食用米粉，需要根據(jù)具體情況而定。若血糖控制不佳時，則不建議進(jìn)食米粉。1、可以：如果患者的血糖水平處于相對穩(wěn)定的狀態(tài)，并且沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀，此時是可以少量吃一些米粉的，一般不會對身體造成太大的影響。但是要注意避免過量食用，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹瀉等消化不良的癥狀。2.不可以：但如果患者正處于病情發(fā)作期間，出現(xiàn)了頭暈、惡心等癥狀，是不建議吃的。因?yàn)槊追壑泻写罅康牡矸酆吞欠郑诔酝曛罂赡軙?dǎo)致體內(nèi)的血糖升高，不利于疾病的恢復(fù)。在日常生活中，還要注意平時的飲食健康，盡量以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、南瓜粥等。同時還可以多吃新鮮的水果蔬菜，比如蘋果、香蕉、黃瓜等，能夠補(bǔ)充身體當(dāng)中所需要的維生素，也可以促進(jìn)胃腸蠕動改善便秘的情況。另外，還要定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，及時關(guān)注身體的恢復(fù)情況。
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