孕婦宮寒可喝枸杞水嗎
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孕婦宮寒可喝枸杞水嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕婦宮寒一般是可以喝枸杞水的，但需要適量飲用。枸杞是一種中藥材，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。如果孕婦出現(xiàn)宮寒的情況，可以適當(dāng)喝一些枸杞水進(jìn)行改善，通常不會(huì)對(duì)身體健康造成影響。而且枸杞水中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，喝了以后能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，也可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。但是要避免過(guò)量飲用，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等癥狀。在日常生活中，孕婦要注意平時(shí)的飲食健康，盡量多吃溫?zé)嵝缘氖澄?，比如羊肉、牛肉等。同時(shí)還要注意平時(shí)的護(hù)理工作，避免做比較劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉，也要避免長(zhǎng)期待在寒冷潮濕的環(huán)境中。如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，建議患者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查并治療。
