懷孕5個月沒有食欲原因
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懷孕5個月沒有食欲原因
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
懷孕5個月沒有食欲的原因因人而異。有些人整個孕期都有早孕反應(yīng)，出現(xiàn)惡心、吐、沒有食欲，持續(xù)整個孕期。雖然比例不大，但人數(shù)不少。這些人從早孕期就惡心、吐、難受，然后逐漸的就不嚴重了，但也吃不進去，食欲不太好。如果沒有食欲，改變自己的飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)是最關(guān)鍵的。建議每天吃點瘦肉、吃個煮雞蛋，或者喝杯奶，然后要吃相應(yīng)的水果和蔬菜，少量多餐，像做題一樣，第一頓吃什么、第二頓吃什么、少量多餐，這樣不至于引起營養(yǎng)的缺乏。食欲問題因人而異，有些人整個孕期都不太愛吃，在這種情況下也不能說因為沒有食欲就不吃，就按規(guī)定的肉、蛋、奶、蔬菜、水果搭配，每餐都少吃點，分5-6次，把這個任務(wù)完成就可以了。
