如何正確矯正駝背
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如何正確矯正駝背
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
對于駝背畸形的情況，主要就是由于不良的生活習(xí)慣或者工作姿勢所造成的，首先要積極的端正身體姿勢，避免長時(shí)間的低頭彎腰，每天堅(jiān)持靠墻站立半小時(shí)到一小時(shí)，貼墻練站姿，小腿,臀部等部位，筆直的貼在墻上。還可以在平時(shí)穿形體矯正鞋，這樣會(huì)讓您的重心習(xí)慣性的靠后，不但可以矯正駝背，還能夠穿出好身材。建議日常生活中選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多練俯臥撐，打羽毛球或者是游泳，如果這些保守治療都沒有效果的話，可以選擇在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行矯正。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
