山楂跟檸檬一塊泡水喝能減肥嗎
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山楂跟檸檬一塊泡水喝能減肥嗎
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
山楂和檸檬一起泡水喝能夠減肥。山楂和檸檬里面有一些酸性物質(zhì)，還有一些維生素微量元素，一起泡水喝可以起到消耗脂肪的作用，但是這個(gè)作用不是很大，要配合飲食調(diào)理才可以達(dá)到減肥的目的。單純喝這個(gè)水，如果不控制飲食也沒有作用的。它們減肥的作用就是減少脂肪的吸收，消耗一部分脂肪，但是作用比較弱，飲食還要注意，別吃油膩的食物，別吃得太多，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這樣才可以減肥。
