心絞痛可以提前預防嗎
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心絞痛可以提前預防嗎
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夏長軍 河南中醫(yī)學院一附院 主任醫(yī)師
心絞痛是可以提前預防的。心絞痛是冠心病的一個類型，而冠心病的全稱叫做冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。所以為了預防心絞痛，需要從預防動脈粥樣硬化開始，首先要從飲食上要求清淡、低脂飲食，避免食用油膩及含有高膽固醇的食物，比如油炸食品、肥肉、動物內(nèi)臟等。同時要適當?shù)倪M行運動鍛煉，以戶外有氧運動為主，避免長期的熬夜、酗酒、抽煙、情緒過大波動及精神的強烈刺激等。控制好體重，避免肥胖，同時要控制好血壓、血糖及血脂的情況。去除這些高危因素就可以預防心絞痛的發(fā)作，尤其是對于有冠心病家族史的人來講，更應該從少年時期開始就注意飲食及運動各方面的預防。
