降甘油三酯高吃什么好
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降甘油三酯高吃什么好
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
甘油三酯升高與進(jìn)餐有很大關(guān)系，主要是清淡飲食，多吃一些綠葉蔬菜，比如苦瓜、青菜等，這些熱量比較低，不會(huì)升高甘油三酯，如果甘油三酯明顯升高，就是心腦血管等疾病的重要危險(xiǎn)因素，就需要服用貝特類降血脂的藥物來(lái)治療，同時(shí)需要控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)?？刂骑嬍呈侵副苊獬蕴喔邿崃?、高脂肪、高蛋白含量的食物，因?yàn)槎喑赃@樣的食物，會(huì)引起甘油三酯升高，增加運(yùn)動(dòng)消耗體內(nèi)熱量，可以明顯有助于控制血脂水平，所以藥物治療同時(shí)要進(jìn)行飲食及運(yùn)動(dòng)的有效控制。
