抑郁癥想不開時怎么控制自己
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抑郁癥想不開時怎么控制自己
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
抑郁癥患者在想不開時，可以選擇的控制自己的方法如下：首先是結(jié)交朋友，通過結(jié)交朋友，特別是要結(jié)交一些具有樂觀情緒的朋友，可以給予正面的指導(dǎo)。隨時傳遞正能量，也能夠使抑郁癥的癥狀得到緩解。其次是藥物治療，出現(xiàn)抑郁癥，還可以使用藥物進行治療，使用抗精神類藥物，用藥時謹遵醫(yī)囑，把握合適的劑量。再者是培養(yǎng)愛好，可以培養(yǎng)愛好，使時間充盈起來，避免有多余的時間去胡思亂想。
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